餐饮& Health

在过去的几周里，我的身体状况变得越来越差“fun activity” 和 more of a “要做的琐事” Spotify iPod.

我仍然每周一次上瑜伽课。

我仍然每周一次或两次跑5公里。

我仍然在家进行HIIT会话。

But 我不’t love it 下载苹果新闻应用程序.

我不’t hate it either.

I just do it. Because I know if 我不’t, I’ll feel like crap.

运动（即使只是在公园里轻轻散步）也会释放内啡肽，使我感觉更好，睡眠也更好 foto的Google下载.

It’只是维护我的身心。

我不’t know that’是好事还是坏事！

It’就是我现在所在的地方’m cool with it helvetica字体下载kostenlos.

（PS。我’m still loving my Adidas by Stella McCartney 球鞋–非常自豪和有点尴尬，以至于我每次使用它们时都可以认真清洁它们，以保持它们洁白。哈哈！）

下一代健康和生活方式俱乐部带给您

嗨，大家好 Windows 10n Herunterladen!

我最近加入 下一代健康与生活方式俱乐部 在金斯公园（Kings Park），我喜欢那里的水上设施。

我每周会游泳一次，但是，这确实让我失望了几天，因为我不习惯所有的游泳哈哈 免费截图!

这对我的有氧健身，锻炼肌肉，燃烧卡路里非常棒-对我来说是一次全身锻炼。

自由泳特别适合锻炼上半身，而且我的手臂感觉更强壮，更健美。它无疑帮助我建立了整体运动耐力–是的 Windows 10错误!

诚然，我游泳并不擅长 光环herunterladen.

我曾经是一个非常优秀的游泳者–我曾在小学游泳队任职！在孩子们之前，我曾经在海里游泳，浮潜和潜水 youtube视频在线herunterladen.

但是在最近的10年左右，我想我每年大约会游泳一次-哎呀！

无论如何，我正在慢慢尝试改变这一点。我相信，进行各种各样的健身活动对灵魂有益……它为新的学习经历和新的大脑连接打开了思想和身体的大门。 Herunterladen.

为了放松，我喜欢使用室外游泳池 免费的Google sketchup下载 .

我在那儿不游泳。我喜欢慢泳，所以我可以欣赏美景，享受在阳光下穿越水的瞬间 ios 13。就像一个温柔的冥想！

然后，我喜欢放松身心的水疗和桑拿。

然后结束我的下午，我喜欢在俱乐部的咖啡厅享用大豆咖啡和香蕉蛋糕，然后赶去接我的孩子 Herunterladen.

如果您想查看他们在澳大利亚或新西兰的任何一家俱乐部， 弹出他们的网站 了解更多 下载电讯5 mediathek!

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在过去的6年中，我总共成为3个体育馆的成员。

每个体育馆各有利弊。总体而言，每个体育馆都满足了我当时非常特别的健身需求。所以我都很喜欢他们！

我的决定是否 加入或离开体育馆 始终取决于我当时的个人情况以及我的健身旅程–而且我敢肯定，每个人都可以通过这种方式来决定体育馆。

上个月，我一直在与 下一代健康和生活方式俱乐部，看看我的想法并与读者分享！

这是我通常选择健身房的一种非常不同的方法，但是我尽了最大的努力就所有设施，这些意见是如何产生的以及为什么我实际上会屈服于我而给出诚实客观的意见！

退房屋顶游泳池！

哦，嘿，我加入体育馆了，哈哈 älterespiele kostenlos下载!

下一代 在澳大利亚各地都有俱乐部，在珀斯有两家体育馆：一间在金斯公园（Kings Park），一间在比布拉湖（Bibra Lake）。

借此机会，我跳了一下/尖叫着/喘着粗气尝试了Kings Park Club，因为……这是我的体育圣地！

金斯公园的下一代 已经运行了十年。他们还运行 皇家国王公园网球俱乐部已有近120年的历史了，所以整个地方都充满了当地丰富的社区健身历史和豪华活跃的生活方式。

基本上，珀斯的每个人都知道金斯公园的网球俱乐部和健身房。就像本地机构一样！我已经知道了很多年，听说过很多好东西，我一直想尝试一下，天哪，这是我第一次走进这里-呜呼！

那我有一点偏见吗？我有10年的幻想梦，所以可能！

我即将开始RPM课程！

第一印象
这个地方不仅是健身房。这就像一个成熟的乡村俱乐部。他们称它为健康和生活方式俱乐部 Windows 10免费下载32位。它的外观非常好，非常宽敞，保养得很好，光滑，抛光和干净。

这个地方高4层，设有大窗户，充足的自然光线，可欣赏国王公园和珀斯城市天际线的壮丽景色。

大约10年大关的大多数体育馆看起来都快破烂了。地毯，扶手，门闩和瓷砖看起来有些旧，破旧和蓬乱。但是这个地方看起来很棒。

从训练机和RPM自行车，到蒸汽浴室和桑拿室，再到休闲椅和桌子，再到更衣室中的吹风机，所有的一切-看起来都是新的和超现代的。我相信这个地方是新装修的。

一切似乎都超级高效地运行。工作人员组织良好，非常乐于助人和友好。每次我问一个人一个问题时，他们都完全知道该怎么办，该给谁打电话，如何进行，并会通过电话或电子邮件跟进。 音乐电台下载。喜欢那个客户服务。

总体而言，您不会觉得自己太豪华或太过花哨–这是我喜欢的一个方面。我去过超级豪华的酒店体育馆，给人的印象是，他们对健身和体育馆的功能一无所知，看上去都那么酷和豪华！

关于其他成员，我不能肯定地说，但是在我去俱乐部的那段时间里，我见过各种年龄和年龄的人，年龄和年龄各有不同！

So 我不’t feel out of place or intimidated at all – which is also another important factor for me.

拳击时间！

健身房和健身区
健身房占地很大，非常出色！

同样，有很多自然光。都非常宽敞，新颖，干净。

有很多心脏，阻力和训练器材。这里有举重，壶铃，药球，瑞士球，训练区，跳台，缆绳，拳击，绳索–一切都是超级现代 blutdrucktabelle zum Herunterladen.

也有各种各样的课程，包括身体泵，身体平衡，普拉提，瑜伽，巴雷，HIIT核心和Metafit锻炼，Bootcamp，RPM，Spin，Zumba，Aqua Cardio等。

大多数类都背靠背运行，有时3个类同时运行。有几次我留下来并完成了两节课，一次又一次。

我真的很喜欢所提供的各种课程，因为它可以防止我感到无聊，并保持很高的健身动机。加入体育馆始终是一个很好的方面。

培训师可爱，友善且专业。

我喜欢这样一个事实，即整个大楼的前面都有接待员，而健身区也有一个“接待处”。

有人总是在体育馆的前面，所以我可以问他或她任何有关体育馆或锻炼的事情。他们不忙于其他客户，上课或清洁设备 我怎么能从苹果音乐. 我不’t feel like I’m interrupting them, thus they are always approachable 和 helpful.

如果必须指出缺点，我认为跑步机是如此先进，以至于在尝试工作时有些慌张。基本上，您可以执行以下操作：从USB加载自己的电视连续剧，上网（网上购物吗？），或者选择随风而逝的跑步路线，让您感觉自己就像在加拿大山区跑步一样…。或类似的东西！

（感谢可爱的值班教练向我展示了如何使用简单的跑步功能！）

从缓慢而稳定的游泳开始新的一天。

泳池和水上运动
下一代 Kings公园有一个20m室内游泳池（加热到28℃）和一个20m室外屋顶游泳池（加热到23℃）。它还设有治疗水疗中心，蒸汽浴室和桑拿。

哦，嘿，我已经决定要参加一些成人游泳课！

我希望将来能参加铁人三项比赛，虽然我的跑步和骑行都还不错，但我还需要一些技巧来改善行程和游泳 nederlandse电子书免费下载.

尚未开始。会让你知道我怎么走。

在此期间，我通过在游泳池中慢跑几圈来增强游泳耐力。

室内游泳池非常温暖。非常适合缓慢而稳定的步伐。通常，我在常规泳池中会感到很冷，所以我会尝试更快地游泳，但是我的笔触变得草率，最终使自己感到疲倦和头晕！我只是不会持续很长时间。我希望对此有所改善。

室外游泳池令人惊叹，因为您可以游泳，并享有令人难以置信的城市风光！另外，躺椅非常适合放松和吸收阳光。

他们还开设水上健美操课和儿童游泳课。

游泳后，洗热水澡并吹干头发！

会员休息室
天啊。这并没有令人失望。会员休息室就像一个非常优雅，非常现代的商务舱航空公司休息室 sims 4免费下载android。郁郁葱葱的躺椅和低矮的咖啡桌混合在一起，可以放松和阅读报纸。还有一个更高档的咖啡馆式休息区，可用于用餐或笔记本电脑工作。

毗邻的咖啡厅供应早餐，午餐，晚餐，小吃，咖啡，果汁，是一间持牌酒吧。还提供免费wifi上网和带电脑的商务区。

我认为会员休息室是下一代的心脏，这使其与我去过的所有其他体育馆区分开来。

它具有轻松，诱人的氛围，可以闲逛，逗留，吃饭，工作，交谈，活跃和享受生活。感觉非常积极和全面。

我喜欢它低调的氛围，轻松的氛围，安静的个人嗡嗡声，热情的舒适度以及设施的豪华感。

这是一个非常不错的地方，可以在锻炼后放松，看书，喝咖啡或鞭打我的笔记本电脑，然后在余下的一天中收发电子邮件 和 roid手机下载.

网球场
正如我之前提到的，下一代经营着皇家国王公园网球俱乐部，拥有22个室外草地球场，6个室外非缓冲球场，2个综合球场，照明球场，专业教练和团体计划。

我不是网球运动员，但我确实打算带孩子一起粉碎一些网球来进行有趣的锻炼。

我们甚至可以在他们的室内壁球场尝试壁球比赛。

准备上瑜伽课！

家庭活动

整个地方都很家庭友好。泳池区设有托儿所，儿童健身班，儿童游泳课，网球教练，假日活动，儿童聚会和儿童聚会。

最初，这并没有真正吸引我，因为我喜欢将“健身时间”与“孩子时间”分开。但这让我意识到了这个事实：

在学校放假期间，尤其是在圣诞节和新年假期期间，我参加体育馆的人数大大减少了 Herunterladen。有时我会去3-4周而不去健身房！想起我浪费的所有钱让我很痛苦。

因此，有了这样一个以家庭为中心的体育馆，我可以让孩子们在学校放假期间游泳，在锻炼的时候让他们参加网球或游泳课，或者使用托儿所，或者让他们报名参加学校假期计划，或者只是出去玩与他们一起在游泳池或网球场中漫步，穿过金斯公园（Kings Park）。

我想如果我负担得起的话，这似乎是在学校放假期间保持我的健身活动不可思议的方法！

价钱
在定价方面，有很多会员资格选项，级别，变化和时间长度可供选择，因此您只需要找到一个适合您的需求和生活方式的会员即可。

最佳连接方式是弹出 下一代网站 进行查询。

我想说的是，优越的地理位置，一流的设施，历史悠久的网球俱乐部，所有令人赞叹的服务，会员休息室，豪华的氛围和咖啡厅……这可能并不适合所有人，您会得到所付出的一切，但您可能同时感到惊讶。

结论…
到目前为止，这是我最好的健身经历！

我还有3个月的会员资格，还有2个月可以参加 GTA 6 Herunterladen。我全心全意地期望尽可能多地使用它。

因此，最大的问题是：我是否真的会选择注册成为正式会员？

我的回答：是，但目前不行。在接下来的几年里，我全心全意地进行铁人三项（或两项），所以我希望做更多的户外跑步和骑自行车运动。健身房会员资格并不能很好地进行。因此，对我而言，时机不对。

只需20美元即可免费试用10天！

下一代为所有读者提供了超级特惠： 尝试10天$ 20！

这适用于澳大利亚和新西兰的任何下一代俱乐部！但它’仅在3月21日（星期二）之前可用。

这是一个了不起的交易！即使您来偷看，上普拉提课，尝试一些举重机器，使用更衣室变成您的沐浴者，在室外游泳池里游泳，坐在休息室里并吸收一点阳光下，跳到咖啡馆去喝咖啡和香蕉面包–那大约需要2-3个小时，而且绝对值超过20美元。

无论如何，前往 此页面了解更多 并注册试用！

还在后面
如前所述，我将参加一些成人游泳课程，让您知道我的状态！

感谢您的阅读，并度过了愉快的一周！