我的日常健身挑战始于爆炸 金刚免费游戏!
如果你 在这里错过了我的博客文章， 一世’ve专门将十二月的月份恢复健康 Windows 10和USB.
在25天里，我每天都会尝试做一些剧烈的运动。
星期一– Day 1
早上5:30醒来，跑了5公里 下载古巴。在傍晚的无挡板篮球比赛。
星期二– Day 2
上午5:30行驶6公里。
星期三– Day 3
骑行18公里 下载适用于Windows的缩放应用程序.
星期四– Day 4
力量和自由体操。
星期五– Day 5
行驶3公里。晚上瑜伽 paydirekt应用.
星期六– Day 6
慢速行驶5公里（与我的5岁以上）。上身锻炼。
星期日– Day 7
2小时园艺 下载哇的插件。割草和耙草可以使腹肌恢复正常！
祝大家有美好的一周！
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