我有点担心怀孕期间出现妊娠纹。
我对此并不过于神经质。但我认为积极一点没有什么害处 免费电子书.
关于妊娠纹的文献没有帮助。他们说，不能保证预防妊娠纹。您只能做些事 降低可能性 他们出现 Herunterladen.
保湿！
当我怀孕三个月时，我每天使用3次可可脂奶油。早上。洗完澡后。就在我睡觉之前 现场提示gründekostenlos Herunterladen。我喜欢可可脂的味道。就像在全身擦巧克力。这是一种美味，镇定的夜间仪式。
我用了The Body Shop可可脂棒 Herunterladen。然后我切换到 帕尔默的妊娠纹按摩霜 免费下载Windows 10.
皮肤柔韧性！
我做了一些瑜伽。我没上课我买了一本书，在休息室里买了。
我每天喝2升水 在Spotify上下载个人歌曲。到怀孕结束时，我的宝宝将我的膀胱推向每15分钟要尿一次的时间。这太荒谬了。所以我必须减少用水量 上传和下载图片.
除了孕妇专用的多种维生素外，我还服用了维生素E和鲑鱼油。显然它们对您的皮肤有益。
我整个怀孕期间都没有服用咖啡因 免费下载歌曲！我为自己感到骄傲。他们说咖啡因过多对皮肤有害。他们还说过多的糖对您的皮肤有害，但我并没有为任何人放弃我的巧克力 Windows Update Wachten Op下载.
吃得健康！健康！
我每天都吃健康，均衡的饭菜。我的胃口增加了，但我不认为我吃得过饱。而且我一直在平均体重增加范围内 《我的世界》 Herunterladen pc kostenlos.
我没有进行任何严格的日常锻炼，但我每天走路一个小时。
我给自己买了无钢圈文胸。并确保我穿不太紧的牛仔裤。
到底
在整个36周中，我没有妊娠纹。我以为我有空在家。
接下来的一周，要么我突然增加体重，要么婴儿体重下降。我的整个肚子都在肚脐下，燃烧着深色，紫色和愤怒的妊娠纹。
我实际上以为自己会对此更不高兴，但我只是耸了耸肩，心想：“啊，该死。那好吧。”
几天后，我有了孩子。婴儿早了2周。我重了60公斤（原为47公斤）。
我出生后的几个月 生物油。一天3次。
我做了腹部锻炼和轻微的身体锻炼。
妊娠纹消失大约需要6-8个月。甚至现在’不走了。我不是完全不是Wash Board小姐肚子泳装模特，但我想情况可能会更糟。我仍然耸耸肩，想，哦。